Szülés után is fontos egészségi állapotunk rendben tartása. A kismamának kellő pihenésre és megfelelő, helyes táplálkozásra van szüksége.
1.) Számos nő szülés után depressziósnak érzi magát, ami bekövetkezhet a hormonok (ösztrogén, progeszteron) szintjének hirtelen leesésétől.
2.) A kismamák mintegy 10%-ánál súlyosabb tünetek jelentkeznek, és hónapokig fennmaradhatnak –> ez az ún. szülés utáni depresszió.
3.) Hogy leginkább miben nyilvánul meg a szülési utáni depresszió?
- Az újdonsült anyukáknak rossz a kedélyállapotuk,
- elhanyagolják a kisbabát,
- szoronganak,
- értéktelennek érzik magukat,
- esetleg pánikrohamok jelentkeznek náluk.
4.) A gondozói, védőnői hálózat hasznos tanácsokat adhat a kismamák számára.
5.) Előfordulhat, hogy csak antidepresszáns gyógyszerekkel lehet segíteni.
És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?